Vyučující: Mgr. Tomáš Hašek
Hlavní moto tělesné výchovy na Klíči je: Sportujeme především pro zdraví a pro radost.
Kulturistiku nechme pro specializované kroužky.
V tomto období je nejvhodnější čas začít se systematickým rovnoměrným posilováním celého těla, především s vlastní vahou a nízkými závažími.
Posilování v našem pojetí bude především o správném zapojení svalstva a správných pohybových stereotypech.
Nedílnou součástí bude nauka o zdravé výživě a zdravém životním stylu.
Posilování zvyšuje kondici, sílu a vytrvalost, zlepšuje zdraví a přímo ovlivňuje psychiku a náladu. Zlepšuje imunitní systém
Posilovací trénink nejen umožní zlepšit postavu, zvýšit výkonnost, ale zvýší i sebevědomí a zdraví Vašich dětí.